X-FACTOR AUDITION
Hejsan!
Nu är jag hur stressad och nervös som hellst :/
Inatt drar jag och Ramona till Globen ''Hovet'' för att först möta upp sötnötarna och sedan vidare och ställa oss i kön till X-factor för audition. Tack att ni vill följa med och stöta osv! Synd bara att en person inte vill följa med som jag faktiskt ville ha med mig. Mycket tråkigt... Men men jag är glad över dem som faktiskt följer med och stöttar och sånt har en roligt dag helt enkelt :) Men vem vet personen kanske dyker upp från ingen stans när vi står vid tunnelbanan för att möta upp dem andra, det skulle vara jäkligt awesome men sånt händer bara på film så vafan.
Dagen kommer bli hur kul som hellst och jag o Ramona har laddat upp med hur mycket pastasallad som hellst, Fruktsallad, Läsk ''Cola & Trocadero'', Chips ''sourcream Såklart!'', Risifrutti ''Jordgubb'', Massvis med Godis OSV. :D
Vi kommer nog att klara oss!
SOHOOOOOOOOHOHOHOHOHOHO
Pussar och Kramizar! <3
Kvällen gick perfa!
Sushi kvällen gick hur bra som hellst :D
Gjorde bara 1 bricka och det gick nästa åt så nu finns det fett med sushi kvar.. Haha
Gott som fan var det iaf!
Men men, nu ska jag dusha och fläta hela håret och sedan somna till en fet bra film.
Godnattis!
Suschiiii :)
Tjenare!
Jag vet faktiskt inte hur mycket dem äter men på den här tallriken är det 150 bitar och man äter väl som mest 11 bitar (om man orkar), men om alla äter 11 bitar så måste jag göra 2 stycken sådana tallrikar :)
Idag ska jag laga Suschi :)
Det är så himla gott, så imorse när jag vaknade kände jag bara för att laga suschi.
Så snart ska jag upp till Ica och handla ett Suschi kit
.
Detta Sushi kit kan köpas på Ica, coop osv.
Detta Sushi kit kan köpas på Ica, coop osv.''Jag ska laga Sushi till 20 personer så det blir väl 1 sån här tallrikar haha :D''
Jag vet faktiskt inte hur mycket dem äter men på den här tallriken är det 150 bitar och man äter väl som mest 11 bitar (om man orkar), men om alla äter 11 bitar så måste jag göra 2 stycken sådana tallrikar :)Mycket slit och arbete i köket men vafan den som väntar på något gott väntar aldrig förlänge!
Önska mig lycka till :)
Pussar och kramizar! <3
Går över styr...
Vad har hänt med vädret idag? :o
Det är regn ute och hela himlen är grå. Känns rätt ofett liksom! Jag som hade tänkt mig att ta en mysig promenad direkt efter min frukost. Men så blev det inte, eftersom jag inte har något regnställ. Får ta och skaffa mig ett regnställ nu så att jag kan ta promenader även att det regnar. Jag och mitt regnställ ''No one can stop us!''.
Så här ser min dag ut
Vakna: 07.00
Tvättid: Jag har tvättid idag från 07.20 till 14.00.
Frukost: 07.40 - Idag blev det Grahamsgröt, 1 macka med skinka, 1 glas Soja mjölk, 1 Shot alger och Grönt te.
Mellanmål: 10:30 - 1 Äpple (skivat i små bitar med lite citron saft på) och 1 glas Grönt te.
Lunch: 12.00 - Grönsaks wook (morötter, brocolli, linser, böngroddar Osv), 1 glas Vatten.
Städning: Idag känner jag för att göra en total städning i hela rummet, jobbigt men väldigt skönt när det är klart. (borden, lådorna, byrån, garderåben, damsuga, damtorka, moppa osv).
Mellanmål: 15.00 - Smoothie på Alger. MUMS :/ Men grejen är att man vänjer sig efter ett tag med alger men det är faktiskt inte gott att dricka ett helt glas med alger smoothie, men det är bra för kroppen och finns med i mitt Detox Schema. Så det är bara att bita ihop och svälja. :)
Time to fix my self: Jag ska fixa mig inför kvällen. Bli väl inte så mycket att fixa med jag ska: Duscha, Lite smink, Borsta håret, Platta håret.
Kläder: 1 par jeans, 1 vitt linne och en svart kavaj samt ett par nyinköpta skor som jag ska ha på mig ikväll. :D Här är en bild på mina älsklingar!
Dem är så jäklarns snygga!!! :D
Älskar mina nya skor <3
Middag: Idag ska jag inte äta hemma, utan jag ska äta ute på resturang med kompisar på resturangen Vapiano. Så jag åker hemifrån kl: 17.30. Ska bli mysigt att dra ut ock käka :)
Pussar och Kramizar!
Vår bilder :)
Vårkänslor! :P
Hejsan!
Idag är det verkligen en dag som välkomnar våren! :)
Det är strålande sol och utanför mitt hus som ligger precis vid vattnet så har all is smällt. Så skönt!
Jusst ja, jag kanske inte har sagt att jag ska gå på audition för X-factor?
Jag har ansökt och nu ska jag på audition den 4 mars här i Stockholm på Hovet :) Det ska bli så himla roligt.
Jag är verkligen skit taggad men ändå så otroligt nervös inför auditionen, men det kommer säkert gå bra (hoppas jag). Går jag vidare så är det en dröm som kommer till verklighet. Jag har alltid drömt sedan jag var ett litet barn att jag vill stå på scen och sjunga på konserter osv, göra turne'er m.m. Nu är det bara 2 veckor kvar, så inte denna helg men nästa :D
Jurryn är intressant plockad, det är: Andreas Carlsson, Marie Serneholt, Ison ''Ison&Fille'' Mckinley, Tomas ''Orup'' Eriksson.
Wish me luck or just say Break a leg :D
Pussar och Kramizar!
Fullspäckad dag och hemfärd på G :)
Hejsan!
Nu har jag precis varit i stallet med Mathias mamma Sussie och tagit mig en mysig ridtur i skogen och avslutade ridturen med att rida ner på gärdet och ta mig en galopp sväng. Hur mysig som hellst och man bortser från vädret dock!
Men men, vi hade det skojigt. Så fort vi kom innan för dörren så var vi vrål hungriga så jag åt nudelwok ed kyckling och grönsaker. Det passade verkligen eftersom jag bara hade ätit 1 halv liten skål med äppel/kanel yoghurt. Så nu sitter jag i Mathias säng och ska kolla på film ''Mästerkatten i stövlar'' :). Och ni vet säkert vad Mathias gör, eller? Ja han sover.. SOM VANLIGT :P haha.
Jag ska snart börja röra mig hemåt också, jag kollade upp lite bussar oh sådant på sl så jag tar bussen härifrån 14:45 och är hemma 15:33. Jag skan skriva lite mera ikväll för nu ska jag kolla på filmen som är så oerhört braaaa :D
Pussr och Kramizar!
Mysdageen! :)
Helloooo!
Åh vilken mysdag det har varit och den fortsätter, helt underbart!
Idag träffade jag Hanna och vi fikade och sedan åkte vi och surpisade våra killar som kom hem från Norlland :D
Eller a jag surprisade min kille men hennes kille visste att vi skulle komma dit och möta upp dem.
Det var supermysigt att träffa Hanna för hon är en sådan himla fin tjej med stor personlighet och så himla snäll :) Ska också tipsa om Hanna's blogg som är hur bra och rolig som hellst, hon skriver om allt möjligt osv. Gå in och kolla på den http://www.sence.blogg.se/ Det var väldigt roligt. Nu sitter jag hemma med Mathias och har precis ätit middag med hans familj, så nu blir det mysa med honom heeeeeeela kvällen med en massa kärlek! <3
Pussar och Kramizar!
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3
Åh vilken mysdag det har varit och den fortsätter, helt underbart!
Idag träffade jag Hanna och vi fikade och sedan åkte vi och surpisade våra killar som kom hem från Norlland :D
Eller a jag surprisade min kille men hennes kille visste att vi skulle komma dit och möta upp dem.
Det var supermysigt att träffa Hanna för hon är en sådan himla fin tjej med stor personlighet och så himla snäll :) Ska också tipsa om Hanna's blogg som är hur bra och rolig som hellst, hon skriver om allt möjligt osv. Gå in och kolla på den http://www.sence.blogg.se/ Det var väldigt roligt. Nu sitter jag hemma med Mathias och har precis ätit middag med hans familj, så nu blir det mysa med honom heeeeeeela kvällen med en massa kärlek! <3
Pussar och Kramizar!
<3 <3 <3 <3 <3 <3 <3
Nick Jonas - I Can't Help Myself ''Sugarpie Honeybunch''
http://www.youtube.com/watch?v=YPwaAaaKvbs
Kreaktiva barn på dagis :)
Saknar Älskling! :( <3
Hejsan!
Igår var det ju somsagt Alla hjärtans dag som väldigt många firade ed sina partners/sambo osv. Jag hade en jätte bra dag igår med tjejorna, det blev att måla tavlor, tårta och mysa framför tv'n med en film som jag hade hyrt ''Hur många lingon finns det i världen?''.
Han ringde mig igår men jag missade samtalet så jag ringde honom men å svarade han inte, men imorse så kollade jag mobilen och då hade han ringt mig 4 ggr och skickat ett sms där det stod att han älskade mig osv. Jätte gulligt. Även att jag hade en underbar dag igår så saknar jag Mathias jätte mycket, han är fortfarande uppe i Norrland och kommer hem på Fredag. Men just idag så är det lite tråkigt att han inte är hemma för idag så har vi varit tillsammans i 6 månader. 6 månader med världens bästa prins!
Saknar dig älskling! <3
Idag ska jag fixa lite bilder igen och måla en tavla, jag ska försöka lägga upp bilderna men jag är inte så teknisk så det kan ta ett tag hehe..
Pussar och Kramizar! :)
Konstnär kanske?
Känner mig väldigt kreaktiv, lite som en konstnär faktiskt haha.
Jag har målat 2 stycken stora tavlor, en med fina stänk färger och en med mina handavtryck i olika färger.
Den här dagen har varit helt perfekt.
1. Ätit min egen gjorda Alla hjärtans dag tårta
2. Tvättat
3. Städat mitt rum, som just nu ser helt sjukt snyggt ut! :P
4. Köpt ett ''Oliv kitt med Bath&Shower Gel och Body lotion i samma märke'' , ''Dove intensive nourishment Body lotion som luktar rosor'', ''Ett kitt med body lotion & Hand and body wash & Body butter & Lipbalm i samma märke-SPAresourse och allt i lukten Melon. Ny tandkräm osv..
Nu så ska jag gå upp till centrum och hyra en skit bra film som jag och tjejorna ska kolla på ikväll, samt köpa chips och cola som jag efterlängtat läääänge!!! :D
Pussar och Kramizar!
GLAD ALLA HJÄRTANS DAG :D
Hejsan!
Åh vilken härlig dag idag! Speciellt att det är Alla hjärtans dag idag :)
Igår så bakade jag en stoor Alla hjärtans dag tårta med Ramona, och den blev hur fin som hellst så den ska vi ta fram kl: 14.30 till fikat. Och sen har Ramona bakat otroligt söta muffins som vi ska toppa med grädde och en massa gottgott.
Mysig dag!
Hoppas att ni får en skön dag fylld med kärlek och kramar!
Pussar och kramizar från mig! <3
FOTO TIME!
Hejsan!
Nu äntligen ska jag ta en varm kopp med grönt te och sen ska jag på med ytterkläderna, ta med en kamera och gå ner till vattnet och gå ut på isen och ta lite fina bilder på naturen och på mig själv. Ska försöka få med mig Ramona om hon är taggad till det men man vet aldrig eftersom hon fortfarande sover haha :)
Men men, om jag får in bilderna på datorn sen så lägger jag upp dem här också ;)
Pussar och Kramizar!
Mysig morgon + lite andra nyttigheter! :)
Tjenare!
Idag när jag gick upp så tog jag en härlig uppfriskande dusch och sedan efter det så gick jag ner och tog lite frukost och en varm kopp te. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra idag, men det blir väl att gosa ner sig till en bra film.
Igår satt jag och tänkte lite på några saker som jag vill uppfylla.
1. Börja med min Ditox.
2. Sluta röka direkt efter det paketet jag har nu.
3. Börja motionera och träna.
Min Ditox har jag funderat på att göra länge nu men jag ska nog börja redan idag.
Ditox är:
Detox: Så ska du äta:
Uteslut alkohol, rökning och kaffe
Dra ner på saltet
Undvik halv och helfabrikat
Ta bort socker, vitt mjöl och alla typer av sötsaker, kakor, glass, även söta lightprodukter.
Ät massor med frukt och grönsaker, gärna ekologiska.
Välj fiberrika kolhydratkällor med lågt GI
Ät gärna vegetariskt men glöm inte bort proteinet i form av exempelvis bönor
Drick mycket vatten, gärna med pressad citron
Drick örtte och grönt te i stället för kaffe
Uteslut alkohol, rökning och kaffe Dra ner på saltet Undvik halv och helfabrikat Ta bort socker, vitt mjöl och alla typer av sötsaker, kakor, glass, även söta lightprodukter. Ät massor med frukt och grönsaker, gärna ekologiska. Välj fiberrika kolhydratkällor med lågt GI Ät gärna vegetariskt men glöm inte bort proteinet i form av exempelvis bönor Drick mycket vatten, gärna med pressad citron Drick örtte och grönt te i stället för kaffeExempel på en detoxdag:
Börja dagen
Drick ett stort glas kokt, varmt vatten + pressad citron och riven färsk ingefära. Morgonpromenad eller yoga
Frukost
En shot på blötlagda linfrö eller phsylliumfröskal i rikligt med vatten. Blötlägg en msk i ett glas vatten över natten. Ät en fruktsallad, hirsgröt, bovetegröt eller en sojayoghurtsmoothie.
Mellis
Torkad frukt, mandlar, grönt te, en dl spirulinajuice
Lunch
Ångkokta grönsaker med avokadodip, en grönsakssoppa eller sallad med fetaost, bönor och grönsaker.
Mellis
Banan eller annan frukt och morots eller rödbetsjuice. Mandlar eller valnötter.
Middag
Het tomatbaserad böngryta med quinoa, vitkålssoppa eller ångkokt broccoli med fetasås.
Kväll
Halv avokado, coctailtomater, grapefrukt, grönsaksstavar med hummus. Te: pepparmynta, ingefära eller utrensande detoxte.
Innan du lägger dig
*Meditera eller ta en kvällspromenad eller ta ett varmt bad, avsluta sedan kvällen innan du lägger dig med en kopp ingefärste.
*Detoxaktiviteter
*Helkroppsmassage
*Algbad eller alginpackning
*Bastubad
*Kroppspeeling
*Meditation
*Stavgång
*Simning
*Yoga
*Läsa hälsokokböcker och självhjälpsböcker
*Se till att sova minst 8 timmar per natt
Det här är exempel på mat med hög näringstäthet vilket betyder att råvarorna har ett högt innehåll av vitaminer, mineraler, antioxidanter.
Grönsaker och rotfrukter
Broccoli, blomkål, brysselkål, vitkål
Paprika
Palsternacka
Morötter, rödbetor
Spenat
Aubergine
Lök, vitlök
Kronärtskocka
Avokado
Groddar
Supernyttiga frukter och bär:
Blåbär, hallon, körsbär, havtorn, svarta vinbär
Äpplen, päron
Apelsin
Katrinplommon
Plommon
Nyttiga fettkällor:
Avokado
Naturligt Kokosfett, en virginvariant och en som är anpassad för matlagning.
Oliver
Nötter, mandel och frön
Oliv och rapsolja
Linfröolja
Nötoljor
Bra proteinkällor:
Bönor, linser och ärter
Tofu
Sojaprodukter
Kolhydrater:
Quionoa
Pasta gjord på quionoa
Råris
Bovete
Hirs
-----------------------------------
2 tips till dryckerkvällssmoothie: 1 st banan
1 st päron
1 dl frysta bär, (blåbär,jordgubb,hallon)
3 dl Gogreen sojadryck vanilj
Tillagning
Skala frukten,mixa allt i blender.
Häll upp i stort glas.
Häll upp i stort glas.
Njut!
------------------------------------------
Morgonsmoothie: 1 st apelsin
1 st banan
3 dl Gogreen sojadryck vanilj
Tillagning
Skala frukten,mixa i blender.
Häll upp i stort glas.
Häll upp i stort glas.
Njut!
-----------------------------------------
Matschema
Okej, här är matklockan.
Ex.
07.00 Frukost
09.00 Grönt/rött/ört- te
10.30 Mellanmål
12.00 Lunch
14.00 Grönt/rött/ört- te
15.30 Mellanmål
18.00 Middag
20.00 Grönt/rött/ört- te
Ex.
07.00 Frukost
09.00 Grönt/rött/ört- te
10.30 Mellanmål
12.00 Lunch
14.00 Grönt/rött/ört- te
15.30 Mellanmål
18.00 Middag
20.00 Grönt/rött/ört- te
Obs! Glöm inte dricka ett glas vatten varje timme också!
---------------------------------------------------------------------
Måltidstips!
Frukost
- Äggröra på 2 ägg, lök, paprika, tomat & avocado.
- Quinoagröt med kanel, färska bär & kokosmjölk.
- Bärsmoothie på bär, kokosmjölk & honung.
-Shot med alger.
----------------------------------------------------------------
Frukost
- Äggröra på 2 ägg, lök, paprika, tomat & avocado.
- Quinoagröt med kanel, färska bär & kokosmjölk.
- Bärsmoothie på bär, kokosmjölk & honung.
-Shot med alger.
----------------------------------------------------------------
Mellanmål
- Morotsstavar.
- Nötter/mandlar.
- Bär.
- Misosoppa.
-------------------------
Lunch
- Spenatsoppa med ägghalvor.
- Räkor, quiona & avocado.
- Sallad på salladsblad, kalkon, bulgur & senap.
------------------------------------------------------------
Middag
- Grönsakswook med ägg & ingefära.
- Ungsbakad kyckling citron & broccoli.
- Ångkokt fisk råris & blandade grönsaker.
-------------------------------------------------------
Glöm inte att ha ekologiska råvaror så slipper ni besprutat skit. Rawfood är jättebra detoxmat(mat som inte är uppvärmt över 40 grader) Sen som sagt, skippa halvfabrikat & mat i förpackningar, det är t.ex pulversoppor, innehåller bara massa tillsatser och skit.
- Morotsstavar.
- Nötter/mandlar.
- Bär.
- Misosoppa.
-------------------------
Lunch
- Spenatsoppa med ägghalvor.
- Räkor, quiona & avocado.
- Sallad på salladsblad, kalkon, bulgur & senap.
------------------------------------------------------------
Middag
- Grönsakswook med ägg & ingefära.
- Ungsbakad kyckling citron & broccoli.
- Ångkokt fisk råris & blandade grönsaker.
-------------------------------------------------------
Glöm inte att ha ekologiska råvaror så slipper ni besprutat skit. Rawfood är jättebra detoxmat(mat som inte är uppvärmt över 40 grader) Sen som sagt, skippa halvfabrikat & mat i förpackningar, det är t.ex pulversoppor, innehåller bara massa tillsatser och skit.
Detox går ut på att rena kroppen på orenheter! i två veckors tid så får du inte äta någon vanlig mat överhuvudtaget för då förstör du detoxen och måste börja om för att kunna slutföra detoxen. Det här blir andra gången som jag gör en detox, förra gången jag gjorde en detox mådde jag så mycket bättre både phsykiskt och fysiskt och gick ner 15 kg på 1,5 månad. Jag tipsar det här till alla som känner för att förändra sitt liv på ett bra sätt. Innan man börjar försöka med t.ex. GI-metoden osv så prova Detox först för det är mycket bättre just ,med att avvänja kroppen med orenheter och får en att må bättre.
Tips från mig så prova detta! :)
Lycka till!
Pussar och Kramizar!
